No dia 29 de abril, todos os clientes, tiveram a oportunidade de experimentar uma sessão de Taekwondo dinamizada pelo Mestre Emanuel Dias, que se disponibilizou para vir ao Cerin.
O Mestre começou por fazer uma breve explicação sobre a modalidade e depois fizemos o aquecimento e jogos de preparação física.
O Mestre ensinou-nos algumas técnicas de mãos e pernas sobre o taekwondo e todos experimentámos.

Notícia elaborada pelos clientes do grupo de “Divulgação e Comunicação” do CERIN

 Tivemos de acertar nos plastrons com os pés onde fizemos técnicas de pontapés. Também praticámos técnicas com os braços onde demos alguns socos.

Gostámos muito desta atividade e sentimo-nos muito bem.
Ficámos a saber um pouco do que é o Taekwondo e que exige muita atenção e concentração para que os exercícios fiquem perfeitos.

Gostava de fazer esta atividade todas as semanas. (Luís Noivo)